{"id":15344,"date":"2023-07-22T10:58:06","date_gmt":"2023-07-22T07:58:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eco-net.top\/?p=15344"},"modified":"2024-07-30T20:22:12","modified_gmt":"2024-07-30T17:22:12","slug":"%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b8-%d0%b7-%d0%bf%d0%b5%d0%ba%d1%96%d0%bd%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%be%d1%97-%d0%ba%d0%b0%d0%bf%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b8-10-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eco-net.top\/?p=15344","title":{"rendered":"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u2013 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0430\u0431\u043e \u00ab\u043f\u0435\u0442\u0441\u0430\u0439\u00bb \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u044f\u0445 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456\u0432 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e. \u0410\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u044e, \u0449\u043e \u0457\u0457 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0434\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0430\u0434\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0406 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430\u0445 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043d\u0430 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445, \u0430\u043b\u0435 \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0443. \u0412\u0441\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0433\u043e\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u043a\u0456 (\u0442\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0443 \u043d\u0430\u0441): \u0446\u0435 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456, \u0456 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0436 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438. \u0422\u043e\u043c\u0443, \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0437 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043e\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0457 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0435\u0447\u043a\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u043e\u0447\u0443 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0412\u0430\u043c, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0446\u0456. \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0457\u0445, \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0437\u0434\u0438\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0435\u0432\u043d\u043e \u043d\u0456\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0437 \u043d\u0435\u0457 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0456. \u041d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443. \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u043c \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437 \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/5b1e3c5e-7e17-403f-8b94-1942d4a5cb5f\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1524\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a. \u0406 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u00ab\u0440\u043e\u0437\u0444\u0430\u0440\u0431\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u00bb \u0439\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0430\u0440\u0431\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0447\u0438, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043c\u2019\u044f\u0441\u043e, \u043f\u0442\u0438\u0446\u044f, \u0440\u0438\u0431\u0430. \u0422\u0430\u043a \u044f\u043a \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0456 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0456 \u0432\u0441\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437 \u043d\u0435\u0457 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0436\u0435 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0432\u0430\u0432 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0441\u0438\u0440\u0443 \u0456 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0443\u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0456\u0434 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410 \u0432\u0436\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0443\u0434\u0438 \u0431\u0430\u0440\u0432\u0438\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u043d\u0456\u0436\u043d\u0443 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443, \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043c\u2019\u044f\u0441\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0456 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0456\u043b \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u0412\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u043c\u043e\u0441\u044f \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0456\u0432. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0456\u0441\u044c \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0412\u0430\u0441 \u0432\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0456, \u0430 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0423 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u043c\u0438, \u0456 \u0433\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0412\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0441\u0456 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u044f \u0431 \u0443\u043c\u043e\u0432\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0457:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0436\u0456.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u043e, \u0449\u043e \u0446\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0443\u043c\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439, \u0456 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0443. \u0410\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0436, \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0449\u043e \u0442\u0430\u043a \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0456\u0448\u0435. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u0454 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410 \u0454 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438, \u0434\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0456 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u0438 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c\u043e \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0442\u0456, \u0456 \u0456\u043d\u0448\u0456. \u0406 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u043c\u043e, \u043c\u0430\u0431\u0443\u0442\u044c, \u0437 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445. \u0421\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0447\u043e\u043a \u0456 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u043c\u2019\u044f\u0441\u0430. \u041e\u0441\u044c \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0456 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u043c\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"prostiy-retsept-salatu-z-pek-nsko-kapusti\">\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f. \u0412\u0456\u043d \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0438\u0439, \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0444\u0430\u0440\u0431, \u0432\u0456\u043d \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454. \u0410 \u043d\u0430\u0439\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435, \u0437\u2019\u0457\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/fe00d9c1-2d5e-4f90-9a55-efbade353f9b\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1525\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u043d \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0446\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u0432 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0431\u043d\u0438\u0447\u0446\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2013 0,5 \u0432\u0438\u043b\u043a\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0447\u043a\u0438 \u2013 250 \u0433\u0440<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u0430 \u2013 3\/4 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u2013 0,5 \u2013 1 \u0448\u0442 (\u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0443)<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0440\u0456\u043f \u2013 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a<\/li>\n\n\n\n<li>\u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u2013 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c<\/li>\n\n\n\n<li>\u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u2013 0,5 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. \u041f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e. \u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456 \u0432\u0441\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u043e\u043c. \u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443, \u0434\u0435 \u043c\u0438 \u0456 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c\u043e \u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0431\u0456 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430, \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c, \u0442\u043e \u0437\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0432\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0457\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. \u041a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u0443 \u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0437 \u043d\u0435\u0457 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0441\u044e \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e \u0457\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0448\u043b\u044f\u043a. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/8ee9f455-7480-4655-8754-22d8bc24d785\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1526\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. \u041a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u043a\u0443 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/7c497f92-aa1e-4ac4-86f0-a3249825fd0f\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1527\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c. \u0419\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0456\u0432, \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/4d1e7351-4de1-4b52-b7be-93afe9ae9c69\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1528\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. \u041f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0456\u043f \u0456 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0443 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/cae49d24-a814-44a8-9cbf-b9f2f9948b77\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1529\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u2019\u0454\u0434\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0411\u043b\u044e\u0434\u043e \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0438\u043c, \u0456 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0456, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0456\u0439\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0446\u044e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/1d2dc663-640a-4ef2-b2a8-77e47b119a77\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1530\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">6. \u0406 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u043d\u0430\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437. \u0412\u0456\u043d \u0437\u2019\u0454\u0434\u043d\u0430\u0454 \u0432\u0441\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0446\u0456\u043b\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u0456 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/cf0b412c-c387-4338-ae1e-1406dd1a41b1\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1531\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a. \u0422\u0430\u043a \u044f\u043a \u0432\u0441\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0456, \u0442\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0456 \u0434\u043e \u0447\u043e\u0433\u043e, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e \u043d\u0456\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0437\u0430, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0449\u0435, \u0442\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0445\u0435\u043d\u044c\u043a\u0443 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0456 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c. \u0423 \u0446\u0435\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043b\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0412\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0443, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0456 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e. \u0414\u043b\u044f \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443, \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0441\u043e\u043a\u0443 \u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"retsept-salatu-z-kapusti-krabovih-palichok\">\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0447\u043e\u043a<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e \u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442, \u0437\u0430 \u044f\u043a\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0456, \u0456 \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430. \u0426\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0432 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410 \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0436 \u0454 \u043c\u0430\u0441\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u044f\u043a\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0432 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0437 \u0447\u0438\u043c \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u0435 \u043c\u2019\u044f\u0441\u043e. \u0423 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u043d\u0430\u0441 \u0454 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0447\u043e\u043a. \u0406 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0441\u0443\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443 \u0454 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0439 \u0456 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043e\u0447\u043e\u043a, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u0430, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f \u0456 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0446\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e. \u042f \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0449\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438, \u0432 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430. \u0429\u043e \u0436, \u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Sn9ZzZZVNsw?enablejsapi=1&amp;autoplay=0&amp;cc_load_policy=0&amp;cc_lang_pref=&amp;iv_load_policy=1&amp;loop=0&amp;modestbranding=0&amp;rel=1&amp;fs=1&amp;playsinline=0&amp;autohide=2&amp;theme=dark&amp;color=red&amp;controls=1&amp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043b\u044e\u0441 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e \u0449\u0435 \u0439 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0442\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u044f\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432\u0448\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0443 \u043a\u0432\u0456\u0442\u043a\u0443 \u0437 \u0442\u0456\u0454\u0457 \u0436 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u043a\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u043d\u0443\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0443, \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0446\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430\u0442\u0438 \u0412\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"naysmachn-shiy-salat-tsezar-z-pek-nskoyu\">\u041d\u0430\u0439\u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u00ab\u0426\u0435\u0437\u0430\u0440\u00bb \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e, \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u0426\u0435\u0437\u0430\u0440\u00bb \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456. \u042f\u043a \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0454 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443. \u0406 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0454 \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0433\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u0439\u0434\u0443\u0436\u0438\u043c \u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u044e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u2013 5 \u0448\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0438\u0440 \u2013 50 \u0433\u0440<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u2013 0,5 \u043a\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0456 \u2013 4 \u2013 5 \u0448\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0456 \u044f\u0439\u0446\u044f \u2013 3 \u0448\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0435\u043b\u0438\u043d\u0456 (\u0437\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u0437\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0441\u0456\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u2013 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u043c\u0435\u0434 \u2013 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0433\u0456\u0440\u0447\u0438\u0446\u044f \u2013 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u2013 \u200b\u200b1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 (\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448) \u2013 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0449\u0435 \u0439 \u0456 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0441\u044f\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u0440\u0443\u043c\u0442\u0456\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. \u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0456\u0434\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0456\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0456 2 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0456 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0456 \u0449\u0435 2 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440: \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438, \u0430\u0431\u043e \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0448\u043b\u044f\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u043f\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0431\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u0456 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0441\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u0438. \u0410\u0431\u043e \u0436 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0441\u0435\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. \u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u044f\u0439\u0446\u044f, \u0442\u043e \u0457\u0445 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0435\u043b\u0438\u043d\u0456 \u044f\u0439\u0446\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0456 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456, \u0456 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0437 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e. \u0421\u0438\u0440 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0446\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. \u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0432 \u0434\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443 \u044f\u0439\u0446\u044f, \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0456 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0417\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438, \u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u2019\u0454\u0434\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043c\u0438\u0441\u0446\u0456. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0435 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/7a16f989-60fd-4757-8e75-18366ddb538f\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1532\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u0456 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c. \u0410 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0456\u0440\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0456, \u0454 \u0447\u0438\u043c. \u041d\u0456\u0436\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439, \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u0438\u0439 \u2026, \u0449\u043e \u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443. \u0412\u0441\u0435, \u0449\u043e \u0447\u0435\u043a\u0430\u043b\u0438, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438, \u0456 \u0437 \u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"orig-naln-ta-smachn-ruletiki-z-pek-nk-z-kopchenoyu\">\u041e\u0440\u0438\u0433\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0456 \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u043a\u0456 \u0437 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u044e \u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u044e<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a\u0456\u0432, \u0434\u0435 \u0432 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0456 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f, \u0430 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439. \u041c\u0435\u043d\u0456 \u0436 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437 \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u044e, \u044f\u043a \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0456 \u0447\u0430\u0440\u0456\u0432\u043d\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0456\u043b. \u0406 \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0412\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456 \u0432\u043e\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0457\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0443 \u0430\u0436\u0443\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a. \u041d\u0443, \u0430 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438, \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0440\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0430 \u2013 1 \u0448\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u2013 6 \u2013 7 \u0448\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0438\u0439 \u2013 0,5 \u0448\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u2013 4 -5 \u043f\u0456\u0440\u2019\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0440\u0456\u043f \u2013 4 \u2013 5 \u0433\u0456\u043b\u043e\u0447\u043e\u043a<\/li>\n\n\n\n<li>\u043e\u0433\u0456\u0440\u043e\u043a \u2013 1 \u0448\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u043e\u0446\u0435\u0442 9% \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u2013 3 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0433\u0456\u0440\u0447\u0438\u0446\u044f \u2013 2 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 (\u044f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0456\u0448\u0435 \u0442\u043e 2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438)<\/li>\n\n\n\n<li>\u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0456\u0430\u043d\u0434\u0440 \u2013 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c, \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u2013 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. \u0427\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0432\u043a\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430, \u0442\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0449\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0432\u0438\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0432\u043a\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f, \u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438. \u0421\u043a\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043e\u0446\u0442\u043e\u043c \u0456 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. \u0417 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u043e\u0457 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0428\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e. \u041f\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435, \u0432 \u043d\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443, \u0430 \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u0435, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u044f\u043a \u0447\u0443\u0436\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0422\u043e\u0431\u0442\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u2019\u0454\u0434\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0443\u0441\u0456\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 (\u0446\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0436, \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0436 \u0437\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u043e\u043c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. \u041f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f \u0456 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0456\u043f, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0443 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0443\u0431\u0456 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443, \u0433\u0456\u0440\u0447\u0438\u0446\u044e \u0456 \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0456\u0430\u043d\u0434\u0440, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0456\u043b\u044c \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c. \u0417\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. \u041b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u043f\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0431\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u0456 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0438. \u0417\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0431\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0437 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430. \u0407\u0445 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0445\u043e\u0447 \u0432 \u0441\u0443\u043f, \u0445\u043e\u0447 \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443, \u0445\u043e\u0447 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0435 \u0456\u043d\u0448\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e. \u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u044e, \u0449\u043e \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043a\u0443\u043f\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0456 \u0437\u0433\u043e\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/fefd577e-97f9-4e6a-b2c5-e483289719aa\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1533\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u0443\u0431\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u043e\u044e. \u0410\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u043d\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456. \u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u043c \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f \u0437\u0433\u043e\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a, \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0443\u0449\u0430\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0438\u0439\u0448\u043e\u0432. \u0406 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0412\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u044f\u043a\u0430\u0441\u044c \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0430, \u0442\u043e \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u0421\u043a\u0430\u0436\u0456\u0442\u044c, \u044f\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0412\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0456 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f? \u2026 \u041e\u0441\u044c \u2013 \u043e\u0441\u044c \u2026 \u0406 \u0442\u0443\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435 \u0436 \u0441\u0430\u043c\u0435, \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f, \u0456 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u043c\u043e \u0457\u0445 \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0456 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0443. \u0417\u043d\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0434\u0435 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u041d\u0443 \u0456 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u0442\u0440\u043e\u0448\u043a\u0438 \u2026, \u0440\u0430\u043f\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u043c\u0443\u0441\u044c \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"salat-z-pek-nskoyu-kapustoyu-kurkoyu-kedrovimi\">\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e, \u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u044e \u0456 \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410 \u043e\u0441\u044c \u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0457\u0441\u0442\u044c \u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0429\u0435 \u0431 \u043f\u0430\u043a, \u043e\u0434\u043d\u0456 \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0448\u043a\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0447\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 \u2013 4 \u2013 5 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043a\u0456\u0432<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0435 \u0444\u0456\u043b\u0435 \u2013 150 \u2013 200 \u0433\u0440<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440 \u2013 1 \u0448\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u043e\u0433\u0456\u0440\u043e\u043a \u2013 1 \u0448\u0442 (\u0430\u0431\u043e \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043e\u043a)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u2013 3 \u2013 4 \u043f\u0456\u0440\u2019\u0457\u043d\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 \u2013 2 \u2013 3 \u0433\u0456\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0448\u043a\u0438 \u2013 50 \u0433\u0440<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a \u2013 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 3 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u2013 \u200b\u200b2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u2013 \u200b\u200b1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0446\u0435\u0442 \u2013 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445 \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2013 2 \u0449\u0456\u043f\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c, \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u2013 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. \u041a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0435 \u0444\u0456\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c. \u041e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0456. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u0430\u0440 \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0438\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. \u041b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u043e\u0431\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u0457\u0445 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e \u0431\u0443\u043b\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443, \u0434\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c\u043e \u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/3bcb016e-97e8-4bbd-9c32-c0c02899444f\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1534\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. \u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0456, \u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438. \u041e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043e\u043a. \u0411\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0435\u043a\u0437\u0435\u043c\u043f\u043b\u044f\u0440, \u0432 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. \u041a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0448\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0456\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0434\u0446\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. \u041a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0437\u0434\u0430\u043b\u0435\u0433\u0456\u0434\u044c \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u0437 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0448\u043b\u044f\u043a \u0456 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0430\u043c \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">6. \u041f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f \u0456 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0433\u0456\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438. \u0414\u0432\u0456 \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">7. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0446\u0435\u0442, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445, \u0441\u0456\u043b\u044c \u0456 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0448\u043b\u043e\u0441\u044f \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0417\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u044f\u043a\u0438\u043c\u043e\u0441\u044c \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c, \u0445\u043e\u0447 \u0442\u0438\u043c \u0436\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">8. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438, \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438. \u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0443 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0443, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0443\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0433\u0456\u0440\u043a\u0443. \u041a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u0440\u043e\u0437\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044e \u0456 \u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0456 \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0448\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/fc4c96aa-89c0-4c06-9c4c-3f6a91e43267\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1535\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">9. \u0417\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0444\u0456\u043b\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">10. \u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u044e. \u041f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0433\u0456\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0449\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0447\u0430\u0441\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u043c. \u0412\u0456\u043d \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0438\u0439, \u0441\u0438\u0442\u043d\u0438\u0439, \u0437 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447\u0447\u044e \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0445\u043e\u0447 \u0440\u0430\u0437, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u043c \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"legkiy-smachniy-retsept-salatu\">\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438 \u00ab\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u00bb \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0441\u0435\u043d\u0441\u0430\u0445 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430: \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456, \u0456 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u2013 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u0457.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0437\u0430 10, \u0430 \u0442\u043e \u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435. \u0412\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u043d \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0431\u0430\u0440\u0432\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c, \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u0438\u043c, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0438\u043c. \u0404 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043c\u2019\u044f\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2013 5 \u0430\u0440\u043a\u0443\u0448\u0456\u0432<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0456 \u2013 10 \u0448\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0438\u0440 \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u043b\u0430 \u2013 10 \u0448\u0442 (\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440)<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442 \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0440\u0456\u043f \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2013 0,5 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u2013 \u200b\u200b2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u2013 0,5 \u0448\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 \u2013 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. \u0417\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 5 \u0430\u0440\u043a\u0443\u0448\u0456\u0432 \u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438. \u0412\u0438\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0431\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u043b\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0454. \u0410\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456\u0448\u0435. \u041d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u0431\u0456\u043b\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e. \u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0443 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/4aa8c925-1088-44ac-b622-e4aba3c87466\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1536\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0443 \u0430\u0436\u0443\u0440\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0456 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0457\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. \u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. \u0421\u0438\u0440 \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u0430 \u2013 \u043c\u0456\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0436 \u0434\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440. \u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u200b\u200b\u0440\u043e\u043b\u0456 \u043d\u0435 \u0433\u0440\u0430\u0454. \u041d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435, \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u044f\u043a \u0412\u0430\u043c \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. \u0417\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435\u043d\u0438\u043c \u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c \u0456 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u0443. \u042f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0456 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u0456 \u0447\u043e\u0440\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f. \u0422\u0435\u0436 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/98fb8cc8-d11e-4b58-b9ba-67225f777fd0\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1537\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">6. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443. \u0417\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0423 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u0437\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u043e\u043c \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0432\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043e\u043b\u0456\u044e, \u0432\u0438\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0456\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0456 \u0432\u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457. \u042f \u0434\u043e\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0456\u0430\u043d\u0434\u0440\u0443, \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0456\u043a\u0430 \u0456 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0430. \u0412\u0441\u0456 \u0446\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c \u0456 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0441\u0456\u043c \u0446\u0438\u043c, \u0456 \u0437\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0449\u0435 \u0449\u0456\u043f\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0456. \u042f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u043b\u044e, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e, \u0449\u043e \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440 \u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">7. \u0417\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 5 \u2013 7 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u043c \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u043c. \u0410 \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0456\u043d\u0448\u0435.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/4f270d11-6323-4410-8958-1ea8565d2d84\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1538\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">8. \u0412\u0441\u0435, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u044e. \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e \u0432\u0441\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0456 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443 \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c\u043e. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043f\u043e \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0430\u0445, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0432\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0432 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0430\u0445. \u0422\u0430 \u0439 \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u0442\u043e, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0456 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0441\u0435\u043d\u0441\u0430\u0445 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0432. \u041b\u044e\u0431\u043e \u2013 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0430 \u0432\u0436\u0435 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0456 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e. \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0454\u044e \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u0433\u0430\u043c\u043e\u044e, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b\u0456 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0445\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"retsept-pek-nskogo-salatu-z-og-rkom-pom-dorom\">\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u0437 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u043e\u043c \u0456 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0436 \u043c\u0430\u0454 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0406 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0457 \u00ab\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2013 3 \u2013 4 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u043e\u0433\u0456\u0440\u043e\u043a \u2013 1 \u2013 2 \u0448\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u2013 1 \u2013 2 \u0448\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u043d\u0430 \u2013 1 \u0448\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u2013 \u200b\u200b3 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 \u2013 0,5 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. \u041b\u0438\u0441\u0442\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u044e \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u200b\u200b\u0440\u043e\u043b\u0456 \u043d\u0435 \u0433\u0440\u0430\u0454. \u042f \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u043f\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0437 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u044f \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. \u042f\u043a \u0432\u0436\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u043e \u0437 \u0432\u0438\u0449\u0435\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e. \u0410\u043b\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430. \u042f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043e\u043a \u0456 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d \u0440\u0456\u0436\u0443 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e, \u0430 \u0456\u043d\u0448\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u2013 \u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/0fb7a7c9-adfe-4171-b5ae-a992791608f0\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1539\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. \u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043a\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0429\u043e\u0431 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0431\u0430\u0440\u0432\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c, \u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456 \u0456 \u0436\u043e\u0432\u0442\u0456. \u0422\u0430\u043a \u0432\u0456\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0456\u0448\u043e\u044e, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0435. \u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0443\u0436\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0438\u043c \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u043c \u0432\u0456\u043d \u0432\u0438\u0439\u0434\u0435 \u0437 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0456, \u0430 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0427\u0430\u0441\u043e\u043c \u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443. \u0414\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0454 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0443\u043a\u043e\u044e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u0446\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0437\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0432\u0430\u0441\u0438\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0447\u043e\u0440\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430, \u044f \u0457\u0457 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0441\u043e\u043a \u0443 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/90a89ef4-b42a-4a8d-b01a-0915115faea2\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1540\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u043d\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044e, \u0442\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u043c \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435. \u0410 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0456, \u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. \u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e. \u041b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0445\u043e\u0447 \u0456 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0456 \u0441\u0456\u043b\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u044c. \u0406 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0456 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0441\u043e\u043b\u0456 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e, \u0457\u0457 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">6. \u0412\u0441\u0456 \u0430\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0443 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0443. \u0417\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438. \u0407\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0436, \u044f\u043a \u0456 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0457\u0445 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0445 \u0456 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/29e584bb-5b6f-45cc-a7b4-0fd4eefeef12\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1541\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">7. \u0417\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0435\u0448\u043a\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0433\u043e \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0430, \u0430\u0431\u043e \u0442\u0430\u043a, \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u043a\u0430\u0436\u0435 \u0412\u0430\u043c \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0456\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0457\u0436\u0456. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0456\u043d \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0457\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443, \u0442\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u0432\u0456 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0414\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043c\u2019\u044f\u043a\u0438\u043c \u0456 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435, \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"salat-z-kapusti-z-kopchenoyu-kovbasoyu\">\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u044e \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u043e\u044e<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u043c \u043c\u2019\u044f\u0441\u043e\u043c \u2013 \u0445\u043e\u0447 \u0437 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0438\u043c, \u0445\u043e\u0447 \u0437 \u0432\u2019\u044f\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c, \u0445\u043e\u0447 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u044e. \u0426\u0435\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0438\u0442\u043d\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0449\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2013 200 \u0433\u0440<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u0430 \u2013 200 \u0433\u0440 (\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0435 \u0456\u043d\u0448\u0435 \u043c\u2019\u044f\u0441\u043e)<\/li>\n\n\n\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438 \u2013 150 \u0433\u0440<\/li>\n\n\n\n<li>\u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f \u2013 1 \u0448\u0442 (\u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430)<\/li>\n\n\n\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u2013 \u200b\u200b2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. \u041a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u0443, \u0430\u0431\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0435 \u0456\u043d\u0448\u0435 \u043c\u2019\u044f\u0441\u043e \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u044e \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. \u041b\u0443\u043a \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0432\u043a\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0449\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0432\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c, \u0456 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 2 \u2013 3 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0430 \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0432\u0441\u044f \u0433\u0456\u0440\u043a\u043e\u0442\u0430. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0437\u043b\u0438\u0442\u0438, \u0430 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0456 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u043d\u0443\u0442\u0438. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0436\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. \u041d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043d\u0456 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u043d\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/8c4dd1ef-aacd-4b57-871b-a95270034a11\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1542\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. \u0417\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443 \u043f\u043e-\u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438, \u0456 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u044e. \u0411\u0443\u0432\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u0456 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u0438 \u0456 \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456. \u0422\u0430 \u0439 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. \u0406 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e. \u0412\u0441\u0435 \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0443, \u0456 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"salat-z-pek-nsko-kapusti-po-koreyski\">\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e-\u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435 \u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c. \u0423 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443 \u0456 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043e\u043a. \u0412\u0441\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0410 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0437\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0432 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0456, \u0442\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u043a, \u0456 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0449\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0456\u0448\u0435.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/6977b899-2589-49c2-bca8-b94f5963e281\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1543\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a \u044f\u043a \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0454\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0456 \u0437 \u043e\u0446\u0442\u043e\u043c, \u0442\u043e \u0456 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430, \u0456 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u0445\u043e\u0436\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0443 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0443. \u0417\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0446\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0432 \u0446\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0454 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0441\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2013 4 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430 \u2013 1 \u0448\u0442 (\u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430)<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043e\u043a \u2013 0,5 \u0448\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0438\u0440 \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u043b\u0430 \u2013 100 \u0433\u0440<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0456 \u2013 4 \u0448\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0440\u0456\u043f \u2013 3 \u0433\u0456\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0443:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0441\u043e\u0454\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u2013 \u200b\u200b2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0456\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u2013 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u044e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0446\u0442\u0443, \u0430\u0431\u043e \u0432\u0436\u0435 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e 9%. \u0410\u043b\u0435 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u0443 \u043d\u043e\u0442\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. \u041d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043e\u043a \u0456 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0446\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0438. \u0413\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/c7f6513f-8262-4f28-ad36-2df6e97956e3\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1544\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043e\u043a \u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0439, \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0437\u0440\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0456\u043d \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0439 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439. \u0406 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0430, \u0442\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0437 \u043d\u0435\u044e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/f5150f7c-8d21-4cc5-babc-344eed905c3e\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1545\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. \u041a\u043e\u0436\u0435\u043d \u043e\u0432\u043e\u0447 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u0432 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0432\u0432\u0456\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u0456\u043a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/711869c3-ec73-4514-95c0-06100d911215\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1546\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. \u0410 \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0456\u0434\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u0430 4 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430. \u0417\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u043b\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454. \u0413\u0440\u0443\u0431\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u044e \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e, \u0430 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0456 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/4e299b66-2228-409e-99bb-9aa3a20c81c3\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1547\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. \u0417\u2019\u0454\u0434\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0456 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0438. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438. \u0412\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/6ead9aa0-83f5-4e56-83e0-d9768c898aca\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1548\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0443 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/65dcf674-e699-4489-b0dd-9a4d0006766f\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1549\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. \u042f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u0438\u0440 \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u043b\u0430 \u2013 \u043c\u0456\u043d\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u044e \u043a\u0443\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0412\u0430\u0441 \u0441\u0438\u0440 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0456\u0448\u0435, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0456\u0448\u0435. \u0414\u043e \u0440\u0435\u0447\u0456, \u0441\u0438\u0440 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448 \u00ab\u0420\u043e\u0441\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439\u00bb, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0446\u0456, \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e. \u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u043a\u0430\u0436\u0435 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0456\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">6. \u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 4 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438. \u041d\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0448\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438, \u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0430\u0431\u043e \u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">7. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u2013 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430 \u0456 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043e\u043a. \u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0432\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0432\u0431\u0440\u0430\u0432\u0441\u044f. \u041f\u043e \u043a\u0440\u0430\u044e \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0438\u0440\u0443 \u0456 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0456\u0432. \u041e\u0431\u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435\u043d\u0438\u043c \u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c. \u0417\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0433\u0456\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u044e \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/f138a2e9-ab02-4c0b-855b-e97af39c7628\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1550\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0439\u0448\u043e\u0432. \u0406 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439, \u0437 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u043e\u043c. \u0419\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u043c \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0440\u043e\u043c. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0456\u043d \u0456 \u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u044e, \u0456 \u0437 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430\u043c\u0438, \u0456 \u0437 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"prostiy-salat-z-kukurudzoyu-ananasami\">\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u043e\u044e \u0456 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2013 1 \u043a\u0430\u0447\u0430\u043d<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u2013 1 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u2013 0,5 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u2013 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0443\u0447\u0438, \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0437 \u0443\u0441\u0456\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0446\u0456 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438. \u0412\u0438\u0439\u0434\u0435 4 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438. \u041a\u043e\u0436\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e\u0457, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0443 \u043e\u0432\u043e\u0447 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. \u0417 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u0438 \u0437\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0441\u044e \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0443. \u0421\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0448\u043b\u044f\u043a\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0438 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0410\u0431\u043e \u0436 \u0457\u0445 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0456\u0439\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0456\u0432. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0456\u0434.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/060c186b-6a17-4aa2-af32-1941f81ac974\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1551\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0441\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c \u0456 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u0443\u044e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0456\u0434\u0443, \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456, \u0442\u043e \u0432 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u044e \u0456\u0434\u0435\u044e, \u044f\u043a \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438. \u0425\u043e\u0447\u0430, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0443\u0434\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435. \u0410\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0419\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u2013 \u0456 \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0435 \u043c\u2019\u044f\u0441\u043e, \u0445\u043e\u0447 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u043d\u0435, \u0445\u043e\u0447 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0435. \u0410 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0448\u0438\u043d\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0406 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0437 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438\u043c \u043d\u043e\u0432\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e, \u043c\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u043c\u043e \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a \u044f \u0432\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0438\u0449\u0435, \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0431\u043e\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0437 \u043d\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0432 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430, \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430, \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430, \u0433\u0440\u0443\u0448\u0456, \u0456 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0457\u0441\u0442\u0438. \u0417\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430, \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0437 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0443.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043f\u0435\u0432\u043d\u043e \u0432\u0436\u0435 \u0443\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u044f\u043a \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0456 \u0454. \u041c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443 \u2013 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456, \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0456. \u041d\u0430\u0447\u0435\u0431\u0442\u043e \u0456 \u0437\u2019\u0457\u0432 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e, \u0456 \u043d\u0430\u0457\u0432\u0441\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0456\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0442\u044f\u0436\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0443. \u0417\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0436 \u0456 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/www.eco-net.top\/774de8f5-3ca5-4e89-a882-8b933d2cfd0b\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 - 10 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432\" class=\"wp-image-1552\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a \u0449\u043e \u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0442\u043a\u0443, \u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0456 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0412\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0456, \u044f\u043a \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443, \u0456 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432, \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0457\u043c \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0406 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0432\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430, \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430, \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443. \u0422\u0430\u043a \u0449\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u0412\u0438 \u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0435\u044e, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0446\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438. \u0406 \u044f \u0441\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u044e\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456\u0448\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0412\u0430\u043c \u0443 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0430\u0431\u043e \u00ab\u043f\u0435\u0442\u0441\u0430\u0439\u00bb \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u044f\u0445 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456\u0432 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e. \u0410\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u044e, \u0449\u043e \u0457\u0457 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0434\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16410,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15344","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eco-net.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eco-net.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eco-net.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eco-net.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eco-net.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15344"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.eco-net.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15344\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15346,"href":"https:\/\/www.eco-net.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15344\/revisions\/15346"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eco-net.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/16410"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eco-net.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eco-net.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eco-net.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}